कोटा: मोशन एजुकेशन में वर्ल्ड हेल्थ डे पर स्वास्थ्य जागरूकता सेमिनार आयोजित
डॉ. सीबी दास गुप्ता ने विद्यार्थियों को जंक फूड के खतरों के प्रति सचेत किया और बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए संतुलित आहार एवं नियमित व्यायाम अपनाने की सीख दी।
विश्व स्वास्थ्य दिवस (वर्ल्ड हेल्थ डे) के पावन अवसर पर मंगलवार को कोटा स्थित मोशन एजुकेशन के 'दक्ष' कैंपस में विद्यार्थियों के लिए एक वृहद स्वास्थ्य जागरूकता सेमिनार का भव्य आयोजन किया गया। इस विशेष कार्यक्रम का मुख्य ध्येय आधुनिक दौर की गंभीर चुनौती बन चुके जंक फूड के दुष्प्रभावों के प्रति विद्यार्थियों को सचेत करना और उन्हें संतुलित खान-पान के साथ एक अनुशासित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।
सेमिनार को मुख्य वक्ता के रूप में संबोधित करते हुए वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. सीबी दास गुप्ता ने वर्तमान समय की भागदौड़ भरी जीवनशैली पर गहरी चिंता व्यक्त की। उन्होंने छात्रों को आगाह करते हुए कहा कि युवाओं के बीच जंक फूड का बढ़ता प्रचलन उनके स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरे के रूप में उभर रहा है। डॉ. गुप्ता ने वैज्ञानिक तथ्यों के साथ स्पष्ट किया कि अत्यधिक मात्रा में तला-भुना और प्रोसेस्ड फूड ग्रहण करने से मोटापा, डायबिटीज, हृदय रोग एवं पाचन तंत्र से संबंधित जटिल समस्याएं तेजी से पैर पसार रही हैं। उन्होंने बेहतर भविष्य के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद को अनिवार्य जीवन मंत्र बताया।
डॉ. गुप्ता ने विद्यार्थियों को व्यावहारिक सलाह देते हुए कहा कि वे अपने दैनिक आहार में अनिवार्य रूप से हरी सब्जियां, ताजे फल, प्रोटीन युक्त भोज्य पदार्थ और पर्याप्त जल को शामिल करें। इसके अतिरिक्त, उन्होंने डिजिटल गैजेट्स के बढ़ते प्रभाव को नियंत्रित करने के लिए 'स्क्रीन टाइम' कम करने और शारीरिक गतिविधियों (फिजिकल एक्टिविटी) को बढ़ाने पर विशेष जोर दिया।
इस महत्वपूर्ण अवसर पर मोशन एजुकेशन के नीट (NEET) डिवीजन हेड एवं ज्वाइंट डायरेक्टर अमित वर्मा ने विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि किसी भी छात्र की शैक्षणिक सफलता की वास्तविक नींव उसका सुदृढ़ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य है। संस्थान केवल उत्कृष्ट शिक्षा प्रदान करने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि वह अपने विद्यार्थियों के समग्र कल्याण और व्यक्तित्व निर्माण के लिए भी पूर्णतः प्रतिबद्ध है।
कार्यक्रम के दौरान वरिष्ठ फैकल्टी रेनू सिंह सहित अन्य गणमान्य शिक्षक भी उपस्थित रहे। सेमिनार के अंत में उपस्थित छात्रों ने न केवल उत्साहपूर्वक अपनी जिज्ञासाओं का समाधान किया, बल्कि सामूहिक रूप से स्वस्थ जीवनशैली के नियमों का पालन करने का संकल्प भी लिया। मोशन एजुकेशन के इस सार्थक आयोजन ने विद्यार्थियों के बीच यह स्पष्ट संदेश प्रसारित किया कि सही स्वास्थ्य आदतें ही उज्जवल और सफल भविष्य की असली कुंजी हैं।
