सोनी सब के कलाकारों ने शेयर किए अपने पसंदीदा चीट मील्स
इकबाल खान, मुस्कान बामने, तोरल रसपुत्रा और गुलकी जोशी ने अपनी फिटनेस दिनचर्या के बीच पसंदीदा भोजन और संतुलन के महत्व पर खुलकर बात की।
सोनी सब के धारावाहिकों में नजर आने वाले कलाकार (बाएं से दाएं) तोरल रसपुत्रा, इकबाल खान, मुस्कान बामने और गुलकी जोशी ने अपनी फिटनेस और पसंदीदा भोजन के बारे में अनुभव साझा किए।
फिटनेस, अनुशासन और संतुलित जीवनशैली के बीच कभी-कभार पसंदीदा भोजन का आनंद लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इसी संतुलन को दर्शाते हुए सोनी सब के कलाकार इक़बाल खान, मुस्कान बामने, तोरल रसपुत्रा और गुलकी जोशी ने अपने पसंदीदा ‘चीट मील्स’ के बारे में खुलकर बात की। कलाकारों ने बताया कि फिटनेस और संतुलित खानपान उनकी दिनचर्या का अहम हिस्सा है, लेकिन कभी-कभी की गई छोटी-सी इंडल्जेंस उन्हें खुशी और संतुष्टि देती है।
सोनी सब के शो यादें में डॉ. देव का किरदार निभा रहे इक़बाल खान ने कहा कि वह सामान्यतः साफ-सुथरा भोजन और फिटनेस रूटीन बनाए रखने का प्रयास करते हैं, लेकिन यदि कोई चीट मील है जिसे वह कभी मना नहीं कर सकते, तो वह बिरयानी है। उन्होंने कहा कि अच्छी तरह से बनी बिरयानी खाने का आनंद अलग ही होता है। उनके अनुसार फिटनेस का अर्थ संतुलन है और कभी-कभी अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेना पूरी तरह उचित है।
यादें में डॉ. सृष्टि अग्रवाल की भूमिका निभा रहीं गुलकी जोशी ने बताया कि वह खाने को लेकर सजग रहती हैं, लेकिन उन्हें मीठा बेहद पसंद है। उनका पसंदीदा चीट मील किसी रिच चॉकलेट डेज़र्ट से जुड़ा होता है, चाहे वह केक हो, ब्राउनी हो या आइसक्रीम। उन्होंने कहा कि फिटनेस कभी सज़ा जैसी नहीं लगनी चाहिए और यदि व्यक्ति अपने रूटीन में लगातार बना रहता है तो कभी-कभी खुद को ट्रीट देने का अधिकार रखता है।
पुष्पा इम्पॉसिबल में शनाया का किरदार निभा रहीं मुस्कान बामने ने कहा कि वह अपने खानपान को लेकर सजग रहती हैं, लेकिन पानीपुरी उनकी सबसे बड़ी कमजोरी है। उन्होंने बताया कि चाहे वह अपनी डाइट को लेकर कितनी भी अनुशासित क्यों न हों, पानीपुरी को कभी मना नहीं कर सकतीं। उनके अनुसार चीट मील्स का मतलब अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेना और बाकी समय संतुलन बनाए रखना है। पानीपुरी उनकी सबसे पसंदीदा ट्रीट है।
हस्तिनापुर के वीर में कुंती की भूमिका निभा रहीं तोरल रसपुत्रा ने कहा कि उनके लिए फिटनेस कोई बंधन नहीं बल्कि जीवनशैली है। उनका पसंदीदा चीट मील घी के साथ गरमागरम दाल-चावल है, जिसके बाद वह कोई मीठा डेज़र्ट पसंद करती हैं। उन्होंने कहा कि कभी-कभी वही भोजन जो व्यक्ति को खुशी देता है, उसे भावनात्मक रूप से भी मजबूत बनाता है। उनके अनुसार संतुलन और संयम ही स्वस्थ जीवन का वास्तविक आधार है।
फिटनेस के प्रति प्रतिबद्धता और पसंदीदा स्वादों के प्रति लगाव के बीच संतुलन का संदेश देते हुए इन कलाकारों ने स्पष्ट किया कि स्वस्थ जीवनशैली का अर्थ केवल सख्त नियम नहीं, बल्कि संयमित आनंद भी है। दर्शक सोनी सब पर यादें, हस्तिनापुर के वीर और पुष्पा इम्पॉसिबल का आनंद ले सकते हैं।
