मलाइका अरोड़ा ने बताया कैसे सार्वजनिक जांच के बीच बनाए रखें मानसिक शांति

मलाइका अरोड़ा ने हाल ही में साझा किया है कि कैसे उन्होंने सार्वजनिक जांच के बीच अपनी आंतरिक खुशी को सुरक्षित रखना सीख लिया है। अपने करियर की शुरुआत से ही निरंतर जांच के दायरे में रहने वाली मलाइका न केवल अपने पेशेवर विकल्पों के लिए, बल्कि अपने व्यक्तिगत जीवन, विशेष रूप से अपने प्रेम संबंधों के कारण भी अक्सर सुर्खियों में बनी रहती हैं। 'हिंदुस्तान टाइम्स' के साथ बातचीत में मलाइका ने बताया कि उन्होंने उम्र के साथ परिप्रेक्ष्य हासिल करते हुए सीमाएं बनाना सीख लिया है।

मलाइका ने स्पष्ट किया, "मैं अपनी आंतरिक खुशी को यह याद रखकर सुरक्षित रखती हूं कि इंटरनेट बहुत शोर करता है, लेकिन यह हमेशा बुद्धिमान नहीं होता। इन दोनों के बीच एक बड़ा अंतर है। वर्षों में मुझे अहसास हुआ है कि यदि आप अपनी शांति सार्वजनिक राय के हाथों में सौंपते रहेंगे, तो आप कभी भी स्वयं में स्थिर महसूस नहीं कर पाएंगे।" उन्होंने आगे कहा कि वह अपने बारे में कही गई हर बात का सेवन नहीं करतीं और न ही हर राय को आत्मसात करती हैं। वह अपने वास्तविक जीवन, अपने काम, अपने प्रियजनों और अपनी दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जो उन्हें जमीन से जोड़े रखता है।

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मलाइका का मानना है कि उम्र के साथ परिप्रेक्ष्य आता है और इंसान हर गुजरते शोर पर प्रतिक्रिया देना बंद कर देता है। उन्होंने महसूस किया है कि आलोचना अक्सर प्राप्त करने वाले से अधिक उस व्यक्ति के बारे में बताती है जो इसे कर रहा है। मलाइका के अनुसार, आज उनकी खुशी इस बात में निहित है कि वह खुद को लेकर कितनी सहज हैं। उन्होंने साझा किया कि पहले, कई महिलाओं की तरह, वह भी सोचती थीं कि क्या वह बहुत अधिक, बहुत मुखर, बहुत दृश्यमान, बहुत महत्वाकांक्षी, बहुत ग्लैमरस या बहुत स्वतंत्र थीं। समय के साथ उन्हें अहसास हुआ कि जिन चीजों के लिए लोग आपको छोटा करना चाहते हैं, वे अक्सर आपकी ताकत होती हैं। आज वह बिना किसी माफी के अपनी पहचान का आनंद लेती हैं और उन्होंने अपनी त्वचा में वह सहजता अर्जित कर ली है जहां उन्हें दूसरों को सहज महसूस कराने के लिए खुद को बदलने की आवश्यकता नहीं है।