मध्यरेल का योग मिशन शुरू; संगोष्ठी से दिया फिटनेस का संदेश
योग से सेहत की ओर: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले मध्य रेल की अनूठी पहल 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर, मध्य रेल ने छत्रपति शिवाजी महाराज टर्मिनस (सीएसएमटी) पर एक संगोष्ठी का आयोजन कर योग के शारीरिक और मानसिक लाभों को बढ़ावा देने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाया। इस आयोजन का मकसद न केवल रेलवे कर्मचारियों को योग के प्रति प्रेरित करना था, बल्कि आम नागरिकों को भी स्वस्थ जीवनशैली के लिए योग अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना रहा।
योग न केवल एक प्राचीन भारतीय परंपरा है, बल्कि आज के दौर में सेहतमंद जीवन का एक वैश्विक मंत्र बन चुका है। इसी कड़ी में मध्य रेल ने 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर 20 जून 2025 को छत्रपति शिवाजी महाराज टर्मिनस (CSMT), मुंबई में योग के लाभों को लेकर एक विशेष संगोष्ठी का आयोजन किया। इस संगोष्ठी का उद्देश्य था – कर्मचारियों और आम जनता के बीच योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना और इसे जीवनशैली का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित करना।
स्वास्थ्य के लिए योग का संदेश :
इस संगोष्ठी की अध्यक्षता मध्य रेल के अपर महाप्रबंधक श्री प्रतीक गोस्वामी ने की। इस अवसर पर वरिष्ठ अधिकारी, रेलवे कर्मचारी और योग के प्रति रुचि रखने वाले नागरिक बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। संगोष्ठी में योग की प्रासंगिकता, मानसिक तनाव को कम करने में इसकी भूमिका, और नियमित अभ्यास से शरीर को मिलने वाले लाभों पर चर्चा की गई।
योग सत्र का आयोजन :
संगोष्ठी के हिस्से के रूप में महिला पतंजलि योग समिति, मुंबई से आईं अनुभवी योग प्रशिक्षिकाओं ने उपस्थित जनों को एक प्रैक्टिकल योग सत्र भी करवाया। अपर महाप्रबंधक समेत सभी अधिकारियों और कर्मचारियों ने पूरे उत्साह से इस सत्र में भाग लिया। प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकों का अभ्यास कराया गया, जो कार्यस्थल पर तनाव को कम करने और स्वास्थ्य बनाए रखने में कारगर हैं।
21 जून को होगी विशेष योग गतिविधियाँ :
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस यानी 21 जून 2025 को मध्य रेल मुख्यालय के साथ-साथ सभी मंडलों में विशेष योग कार्यक्रमों का आयोजन किया जाएगा। रेलवे बोर्ड के निर्देशों के तहत ये गतिविधियाँ न केवल अधिकारियों और कर्मचारियों के लिए आयोजित होंगी, बल्कि आम नागरिकों को भी इसमें शामिल होने के लिए आमंत्रित किया जाएगा। योग सत्र के अलावा, भाषण प्रतियोगिताएं, पोस्टर प्रदर्शनी और हेल्थ अवेयरनेस कैंप जैसे आयोजन भी योजना में शामिल हैं।
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योग को लेकर मध्य रेल की प्रतिबद्धता :
मध्य रेल पिछले कई वर्षों से योग को अपने कर्मचारियों की वेलनेस पॉलिसी का हिस्सा बना रही है। कार्यस्थल पर हेल्थ और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए नियमित योग सत्र, तनाव प्रबंधन कार्यशालाएँ और फिटनेस जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इस वर्ष की थीम “योग फॉर सेल्फ एंड सोसाइटी” को ध्यान में रखते हुए, मध्य रेल इस संदेश को अधिक से अधिक लोगों तक पहुँचाने के लिए कटिबद्ध है।
सीएसएमटी पर आयोजित यह संगोष्ठी न सिर्फ एक औपचारिक कार्यक्रम थी, बल्कि एक सार्थक पहल थी — जो यह दर्शाती है कि रेलवे न केवल देश की जीवनरेखा है, बल्कि अपने कर्मचारियों और समाज की सेहत को लेकर भी उतनी ही सजग और सक्रिय है। 21 जून को होने वाले योग दिवस कार्यक्रमों को लेकर लोगों में अब उत्साह साफ़ नजर आने लगा है।
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