भीलवाड़ा: काशीपुरी के महेश्वर भवन में निःशुल्क योग शिविर का आयोजन

भीलवाड़ा। भागदौड़ भरी वर्तमान जीवनशैली में उत्तम स्वास्थ्य प्राप्ति का एकमात्र सशक्त माध्यम योग है। श्री केशव स्मृति सेवा प्रन्यास, भीलवाड़ा की ओर से काशीपुरी स्थित वकील कॉलोनी के महेश्वर भवन (रामधाम के पीछे) में आयोजित नियमित योग शिविर में साधकों को स्वास्थ्य के गुर सिखाए जा रहे हैं। मंगलवार को शिविर के दौरान बिहार योग भारती, मुंगेर से प्रशिक्षित योगाचार्य उमाशंकर ने साधकों को संबोधित करते हुए कहा कि निरंतर योग अभ्यास से न केवल उत्तम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होता है, बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) में भी उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

शिविर में योगाचार्य उमाशंकर ने उपस्थित साधकों को शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए सूर्य नमस्कार के विभिन्न आसनों का क्रमवार अभ्यास कराया। उन्होंने विभिन्न प्रकार के प्राणायामों के माध्यम से श्वसन तंत्र को मजबूत करने की तकनीकें साझा कीं। विशेष रूप से श्वास की गति के साथ 'ओमकार' महामंत्र के उच्चारण का महत्व बताते हुए उन्होंने स्पष्ट किया कि यह अभ्यास मानसिक तनाव को दूर कर मन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करता है।

प्रन्यास के पदाधिकारी सुरेश अजमेरा, रमेश मूंदड़ा और अनिल काबरा ने संयुक्त रूप से जानकारी दी कि इस योग शिविर में कॉलोनी और आसपास के क्षेत्रों से बड़ी संख्या में साधक स्वास्थ्य लाभ लेने पहुंच रहे हैं। क्षेत्रवासियों में योग के प्रति विशेष उत्साह दृष्टिगत हो रहा है। यह शिविर प्रतिदिन प्रातः 5:45 बजे से 6:45 बजे तक आयोजित किया जा रहा है, जिसमें अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा निःशुल्क योग प्रशिक्षण प्रदान किया जा रहा है। श्री केशव स्मृति सेवा प्रन्यास ने आमजन से इस शिविर में सम्मिलित होकर स्वास्थ्य लाभ अर्जित करने की अपील की है।