नियमित योग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है : शर्मा

 

जोधपुर : नियमित योग (Regular yoga) के प्रकार इत्यादि के बारें में योग रोगों से लड़ने के लिए प्रतिरोधक क्षमता (Resistance capacity) बढ़ाता है। ये उद्गार आज सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय के केंद्रीय संचार ब्यूरो (Central Communications Bureau) की जोधपुर (Jodhpur) ईकाई द्वारा महिला स्वास्थय कार्यक्रर्ता प्रशिक्षण केन्द्र, विवेकानन्द केन्द और साई योगस्थली संस्थान के सहयोग से गीताभवन जोधपुर के प्रांगण में आयोजित 9 वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस काउंटडाउन के पूर्व प्रचार विषेष योगाभ्यास सत्र एवं जनचेतना कार्यक्रम को सम्बोधित करते राजकीय आयुर्वेदिक विभाग के वरिष्ठ आयुर्वेद चिकित्साधिकारी डॉ. गोपाल नारायण शर्मा (Dr. Gopal Narayan Sharma) ने व्यक्त किए। डॉ. शर्मा ने बताया कि नियमित रूप से योग करने से मन प्रसत्र व शांत रहता हैं । साथ ही योग के महत्व, योग के प्रकार इत्यादि के बारें में विस्तार पूर्वक जानकारी प्रदान दी ।

 

इस अवसर पर विवेकानन्द केन्द्र जोधपुर के योग शिक्षक प्रेमरतन सोतवाल ने अनुलोम- विलोम, ताड़ासन प्राणायाम व योगाभ्यास करवाया। इस अवसर पर साई योगस्थली संस्थान की योगिनी इंदू ने योगाभ्यास सत्र में सुर्यनमस्कार, कपालभाती, व्रजासन, त्रिकोणासन चकासन, स्कन्द, प्राणायाम व योग अभ्यास करवाते हुए कहा कि योग स्वस्थ व तनावमुक्त जीवन जीने का आधार है। इसी कार्यक्रम में महिला स्वास्थय कार्यक्रर्ता प्रशिक्षण केन्द जोधपुर, योगस्थली संस्थान और आमजन सहित 125 से अधिक लोगो ने भाग लिया । इस अवसर पर ब्यूरो के के. आर. सोनी ने बताया कि विभाग द्वारा आगामी 21 जून 2023 के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए विशेष प्रचार अभियान के तहत योग अभ्यास जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे है। साथ ही मिशन लाईफ के बारे में प्रभावी जानकारी प्रदान की जा रही है। कार्यक्रम के दौरान विभाग द्वारा एक मोखिक प्रशनोत्तरी प्रतियोगिता आयोजित कर विजेता प्रतिभागीयों को विभाग की ओर से पुरूस्कार देकर सम्मानित किया गया। साथ ही गीताभवन के प्रांगण में एएनएम प्रशिक्षण केन्द्र की महिलाओं द्वारा योगा की आकृति भी बनाई गयी । नर्सिग टयुटर हनुमानाराम और साहिलसर ने सहयोग प्रदान किया ।